{"id":3660,"date":"2016-04-30T02:24:36","date_gmt":"2016-04-30T05:24:36","guid":{"rendered":"https:\/\/ploff.net\/?p=3660"},"modified":"2016-05-03T11:14:16","modified_gmt":"2016-05-03T14:14:16","slug":"ba-222-yaca-terapea-estoica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ploff.net\/en\/ba-222-yaca-terapea-estoica\/","title":{"rendered":"(Espa\u00f1ol) BA 222 – Yac\u00e1, terapEa-estoica."},"content":{"rendered":"

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Yac\u00e1, terapEa-estoica.<\/u><\/strong><\/p>\n

Estos meses \u2013pero en este Abril trascendido con un oto\u00f1o que se cay\u00f3 al suelo<\/em>-, estos a\u00f1os, estas vidas, en este hemisferio, parado encarando al frente fr\u00edo que viene garlopeando<\/em> desde el sur, son tiempos de absoluto tiro oblicuo procesual<\/strong>. Me refiero a que muchos de los procesos que elegimos autocr\u00edticamente atravesar, que lanzamos en diagonal hacia arriba, arroj\u00e1ndolo al cosmos y a su econom\u00eda divina, est\u00e1n en su punto m\u00e1s alto y volador. El momento donde deja de subir, se queda suspendido en el aire por unos instantes de libertad, y luego comienza a bajar.<\/p>\n

Soy humano. Me permito que reviente la vena interna que soporta la presi\u00f3n de mil maniqueos de fuerza coercitiva autoboicoteante. Ese es mi \u2013quiz\u00e1s, nuestro<\/em>– proceso. Callar el maniqueo que alguna vez le\u00ed como di\u00e1logo interno<\/em> en Castaneda.<\/p>\n

Soy humano, y cuando camino, no le esquivo a la hojarasca. Camino sobre ella y la escucho crujir. Me relaja, me hace percibir mi propio peso, mi masa, mi espacio, mis c\u00e9lulas, mis tejidos y \u00f3rganos, el laboratorio completo de mi cuerpo andando sobre la faz de la Tierra.<\/p>\n

\"BA<\/p>\n

Crezco, maduro, me la pongo, de frente al suelo.<\/p>\n

Veo, amplio, me propongo, llenar el vac\u00edo.<\/p>\n

Siento, sonr\u00edo, no rezongo, me elevo del suelo.<\/p>\n

Como cuando medito, si es que lo logro,<\/p>\n

Que me voy del cuerpo,<\/p>\n

Que estoy en tres lugares a la vez,<\/p>\n

O que me desintegro de brasa en ceniza.<\/p>\n

Escapar del tiempo y del espacio sirve s\u00f3lo para recordar que no existe Nada de qu\u00e9 escapar. Es un clich\u00e9 decible: s\u00f3lo escapamos de nosotros mismos\u2026<\/em> Vivir el instante<\/strong>, el otro clich\u00e9 (de vivir en el presente, en el ahora), no es un martirio si te sent\u00eds en armon\u00eda con quien sos. Si tu Yo es Uno con el reflejo hacia afuera<\/em>, si sos vos mismo, podes brillar<\/strong>. No una Imagen hacia afuera<\/em> careta, sino ser uno mismo. Sencillito, ser aut\u00e9ntico, real, genuino; y que lo que salga de tu boca se correlacione con los actos.<\/p>\n

\"BA<\/p>\n

Al principio, si\u2026 lo es\u2026 es un martirio vivir el instante presente, puede ser un sufrimiento terrible\u2026 Es como ser un adicto, a lo que sea, y estar en recuperaci\u00f3n, solo que la droga dista de ser qu\u00edmica, sino que es m\u00e1s bien emocional y mental. Nos volvemos adictos a nuestra manera de pensar y sentir<\/strong>, y nos quedamos recalculando la interpretaci\u00f3n de lo que ocurre si se sale del marco de tu propia \u00e9tica, valores morales, amor propio y al pr\u00f3jimo, o como quieran llamarlo.<\/p>\n

Y para poder salir de ese momento-piiiiiiiiiiiiiiiii<\/em>-constante y reverberante dentro de la cabeza, de desconcierto absoluto, obligarnos a vivir el presente es una forma abrupta, real eficiente, y \u2013al principio- literalmente dolorosa, de confrontar tus patrones de comportamiento y salir Adelante. A veces la presi\u00f3n interna es en el pecho, otras veces en el plexo, otras veces perpendicularmente a lo largo de todo tu cuerpo. Duele, confrontar tus patrones de comportamiento, duele m\u00e1s all\u00e1 de lo f\u00edsico. Te transmuta; el producto de llevar tus c\u00e9lulas al borde del acantilado y amenazarlas con una explosi\u00f3n de delirio y stress, es que tu cuerpo entero y tu mente pegan un salto agarr\u00e1ndose miedosamente de la mano del alma hasta reacomodarte, anclarte, y fijar tu punto de encaje.<\/p>\n

Pegas un salto estoico. Y aprendes a que nada te importe. No por superioridad, ni por apat\u00eda, ni por herej\u00eda ni por ser una especie de ermita\u00f1o desconectado. Sino porque a fin de cuentas, absolutamente Nada importa m\u00e1s que lo que te import\u00f3 a vos. Entonces es un giro grande en la historia, cuando te empez\u00e1s a replantear para quien o hacia donde direccionaste tu energ\u00eda durante todo este tiempo. \u00bfCaigo yo dentro de la ecuaci\u00f3n de ese c\u00e1lculo? \u00bfInvert\u00ed tiempo en ser feliz, o s\u00f3lo persegu\u00ed metas no necesariamente personales?<\/p>\n

Romper la cris\u00e1lida<\/u><\/a> es un primer paso. Aprender a volar, el siguiente.<\/p>\n

\"BA<\/p>\n

Vivir al extremo el aqu\u00ed y ahora \u2013el \u201cyac\u00e1\u201d<\/strong>– te deja en jaque, al ponerte un espejo adelante y mirarte de frente y decir: \u00bfAh, s\u00ed? \u00bfY por qu\u00e9 pensas as\u00ed? \u00bfDe d\u00f3nde viene ese pensamiento y qu\u00e9 vas a hacer con \u00e9l?<\/em> Ahora bien, si el aqu\u00ed y ahora es OBLIGATORIO, es decir, si me lo impongo como terapia extrema \u2013terapEa- de m\u00ed mismo, el camino es m\u00e1s dif\u00edcil, pero se templa el poder de la voluntad, de Tu voluntad… Pensalo bien, en su simpleza (vivir s\u00f3lo<\/em> solamente el momento presente), est\u00e1 su dificultad. La mente no puede con algo tan sencillo; y le tiene que buscar la vuelta y pensar, p e n s a r, p e n s\u00a0\u00a0\u00a0 a\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 r.<\/p>\n

El instante es una lluvia \u00e1cida psicotr\u00f3pica para los sentidos. Obrar, accionar, hacer, en medio de la tormenta de colores, olores y visiones que hay en el yac\u00e1<\/strong>, es una forma interesant\u00edsima de aprender a hacer todas las cosas como un acto meditativo. Y cuando logras hacer eso, templas tu voluntad, tu serenidad, tu silencio, tu accionar, todo\u2026 Todo, y sin hacer nada m\u00e1s que frenarte, en seco.<\/p>\n

Lo que pasa, la parte complicada que cuesta soltar, es saber que lo que est\u00e1 m\u00e1s all\u00e1<\/em> del aqu\u00ed y ahora, son cosas que no se pueden cambiar. Ni el pasado, ni el futuro, son plastilina moldeable a la mano; simplemente no son nada. Aceptarlo te atormenta cualquier domingo gris de oto\u00f1o. Esos d\u00edas en que sal\u00eds al patio, miras para arriba y hay una espesura blanca y gris con aire cargado de humedad. Recuerdo el d\u00eda en que se ven\u00eda la tormenta.<\/p>\n

\"BA<\/p>\n

El Sol se pon\u00eda, invariablemente, en el oeste, alumbrando con una luz c\u00e1lida a un reba\u00f1o de nubes que se acercaban desde el este. Recuerdo qu\u00e9 pens\u00e9 en ese preciso yac\u00e1<\/strong>: si las nubes que crecen como explosiones bajo el agua para arriba, pueden contener una cantidad tremenda de humedad, entonces, \u00bfqu\u00e9 me hace pensar que yo no puedo contener y aguantar una cantidad tremenda de desidia y actos de indiferencia incompasiva de quienes conviven conmigo en sociedad? \u00bfQu\u00e9 me hace pensar que yo no puedo cuidarme e ignorar a quienes ignoran?<\/em><\/p>\n

Tenemos ese superpoder\u2026 de autosanarnos de cualquier cosa \u2013como tambi\u00e9n autoboicotear cualquier cosa<\/em>-, pero no siempre elegimos usar ese superpoder. En cambio, nos quedamos en suspensi\u00f3n y no reaccionamos a nuestro letargo vital. Traerte al Hoy, despabilarte los sentidos con un subid\u00f3n de percepci\u00f3n<\/strong>, producto de una atenci\u00f3n consciente en todo lo que me rodea, cualquier mecanismo, cualquier conversaci\u00f3n o ave de color; estar en Tu constante yac\u00e1<\/strong> es parte de despertar y usar ese superpoder. Es que, as\u00ed, la vida transcurre como un track<\/em> infinito de cuencos tibetanos.<\/p>\n

El aqu\u00ed y ahora, el yac\u00e1<\/strong>, infiltra y percola a Tu propia profundidad.<\/p>\n

Somos, hay que decirlo, el clich\u00e9 de nosotros mismos.<\/p>\n

Yendo hacia Adelante perpetuando nuestras ma\u00f1as, errores, percepciones.<\/p>\n

Momificando nuestra manera particular de ver al mundo.<\/p>\n

Cada uno siendo, as\u00ed, su propio paradigma.<\/p>\n

El colmo, es que no nos guste el producto de lo que somos.<\/p>\n

Y m\u00e1s pat\u00e9tico a\u00fan: que nos quejemos, cuando sabemos que \u2013ser as\u00ed-<\/em> es nuestra culpa.<\/p>\n

\"BA<\/p>\n

En este sentido, si quisiera realmente ayudar a fortalecer una expresi\u00f3n<\/strong> v\u00edvida, tangible, de la conciencia planetaria<\/strong>, no tengo que remar en contra de la corriente intentando hacer un aporte hacia o para<\/em> la conciencia planetaria, aspirando a logros o metas o hasta incluso alg\u00fan delirio de grandeza. Nada de eso importa al morir; nada\u2026 m\u00e1s que vivir. Si quiero hacer un verdadero aporte, sutil pero eficaz, a la conciencia planetaria, debo hacer un aporte por m\u00ed mismo, y nada m\u00e1s que eso. Preocuparme por m\u00ed, no ego\u00edstamente, sino desde el punto de vista de hacer un aporte significativo a mi propia evoluci\u00f3n como ser humano y enfrentar mis mambos existenciales<\/u><\/a>.<\/p>\n

\u00bfY qu\u00e9 puedo hacer?<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo hago para traerme al aqu\u00ed y ahora si soy un adicto al pensar<\/strong>?<\/p>\n

<<\u00a0 Adicto-al-pensar\u00a0 >><\/p>\n

– Un verdadero baj\u00f3n.<\/p>\n

– Un lun\u00e1tico sociabilizado.<\/p>\n

– Un lobo volviendo de su estepa imaginaria.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo hago?<\/em><\/p>\n

\"BA<\/p>\n

Si no s\u00e9 c\u00f3mo, salgo a caminar de noche, a aullarle a la Luna, con un fr\u00edo tremendo, pero no importa. Respirar de noche y que te salga humito de la boca por el fr\u00edo, y verlo a contraluz con un foco amarillo de la calle es un espect\u00e1culo oto\u00f1al barat\u00edsimo que suelo elegir disfrutar saliendo, precisamente, a caminar. Y recuerdo, el palabrer\u00edo que se me vino a la mente cuando dobl\u00e9 en una esquina y me intercept\u00f3 la Luna, naciendo finita desde el horizonte. Ya se hab\u00eda vaciado en Luna Nueva, y ahora estaba queriendo volverse a llenar, como todos nosotros… Se levant\u00f3 un viento persuasivo y se me vino en forma de frases casi-sueltas:<\/p>\n

Salto desvinculante al olvido,<\/p>\n

al ya se te va a pasar<\/em>; al ya pas\u00f3<\/em>–yac\u00e1<\/strong>.<\/p>\n

El inexorable avance lineal del Tiempo.<\/p>\n

El desmenuzamiento del recuerdo.<\/p>\n

Polvo levantado y arremolinado<\/p>\n

Por el viento y la Luna como u\u00f1a<\/p>\n

Naciendo, queriendo nacer.<\/p>\n

Expirar, inspirar, inhalar, exhalar, vaciarte<\/strong>,<\/p>\n

Dejar secar, ventilar, para luego,<\/p>\n

Llenarte, emigrar, exiliarte,<\/p>\n

Pero sin moverte del lugar.<\/p>\n

Encaj\u00e1te.<\/p>\n

\"BA<\/p>\n

Me encajo, me relajo, y me vuelvo a preguntar, \u00bfc\u00f3mo hago para dejar de pensar?<\/p>\n

Trat\u00e9 de volverme muy pr\u00e1ctico en todo esto. De encontrar maneras f\u00e1ciles de dejar de pensar. F\u00e1ciles pero profundas. Y encontr\u00e9 dos formas\u2026 Encontr\u00e9 cierto resguardo en un perro, llamado Atila y en un bajo ac\u00fastico, el cual es innombrable. Dos cosas de las que me priv\u00e9 toda mi vida, tocar un instrumento y ser amigo de un perro.<\/p>\n

Por un lado, creo que el pensar demasiado viene de la mano con desconectarse o alejarse del ni\u00f1o interior que tenemos dentro nuestro; el que sonr\u00ede con todo, cuestiona todo y se brinda cualquier tiempo y en cualquier momento para jugar. Ergo, empatizar con un perro es empatizar con otro ser vivo de caracter\u00edsticas especiales. Los felinos son sagaces, astutos, medidos, m\u00e1rtires, vehementes, estoicos, serenos, pacientes, sigilosos y silenciosos.<\/p>\n

\"BA<\/p>\n

Pero los perros son una bola de emociones y amor<\/strong>, tal como me defini\u00f3 mi hermano mayor, aunque en alg\u00fan punto me olvid\u00e9 de jugar. Los perros son una explosi\u00f3n constante de buen humor y ganas de vivir. Sin importar qu\u00e9 tan temprano me levante, ni bien me reincorporo del sof\u00e1 que tan amablemente sucumbi\u00f3 mi Abril, Atila viene corriendo y me salta encima exaltad\u00edsimo. Cada d\u00eda, no importa el clima, \u00e9l tiene la energ\u00eda a flor de piel, una flor de tina<\/em> repleta de energ\u00eda que no sabe para d\u00f3nde direccionarla y la termina tirando a chorros para cualquier lado. Me cost\u00f3 aceptarlo como es, pero no tard\u00e9 en entender \u2013efecto espejo<\/em>– que lo que me irritaba de \u00e9l, era en realidad mi propia irritaci\u00f3n para conmigo mismo por no poder jugar as\u00ed, ni estar sonriente as\u00ed como \u00e9l\u2026<\/p>\n

As\u00ed que ahora charlo con los perros. Crit\u00edco los h\u00e1bitos alienantes y descorazonados de los seres humanos junto con ellos, hablamos de existencialismos, pero a sabiendas de que es todo ret\u00f3rica, y nada m\u00e1s que eso. Cocino, y me acompa\u00f1a. Leo o escribo en el patio atemporal y me acompa\u00f1a. Vuelvo a casa, y ese Ser est\u00e1 feliz de verme, y me dejo infiltrar por esa felicidad.<\/p>\n

\"BA<\/p>\n

Por otro lado, el bajo. La verdad es que el m\u00fasico en mi familia es mi hermano, \u00e9l tiene la magia de hacer m\u00fasica con lo que sea. Mis instrumentos siempre fueron la birome, el papel, y la calculadora. Sin embargo, s\u00e9 que para los chamanes, la realidad es un sue\u00f1o, y la realidad est\u00e1 compuesta por sonido, por vibraciones, por ondas.<\/p>\n

S\u00f3lo poner un dedo sobre esa cuerda ancha me hace imaginarme un cascote cayendo en una laguna de aguas calmas, impactando y emanando ondas circulares a lo largo y ancho de la superficie bidimensional del lago; solo que del bajo emana una onda esferoidal que se agranda tridimensionalmente cubriendo Todo, el aire, mi cuerpo, mis chakras, tus chakras, rebotando en la muebler\u00eda, todo en un instante, todo en un constante aqu\u00ed y ahora sostenido por la reverberaci\u00f3n de la cuerda y el aire, cada dedo impactando en una cuerda, un yac\u00e1<\/strong> nuevo, infinitesimalmente real, instante a instante.<\/p>\n

El bajo me representa eso\u2026<\/p>\n

Quedarme en alg\u00fan yac\u00e1<\/strong> y no<\/u> pensar.<\/p>\n

Estoicismo Zen<\/strong>.<\/p>\n

Aprender a mantenerme sereno en la adversidad.<\/p>\n

Disfrutar, del paso del tiempo, y no padecerlo.<\/p>\n

\"BA<\/p>\n

\u00bfY mientras tanto? \u00bfQu\u00e9 le pasa al planeta mientras toco el bajo y charlo con Atila\u2026? Probablemente lo mismo que ocurr\u00eda meses atr\u00e1s cuando hac\u00eda propia la supuesta misi\u00f3n de cambiar el mundo y luchar por la revoluci\u00f3n de nuestras conciencias. Delirios de grandeza, si se cree que podr\u00e1 uno lograrlo s\u00f3lo.<\/p>\n

Recuerdo y me refugio en el consejo de Milan Kundera: \u201cla misi\u00f3n es una estupidez. No tengo ninguna misi\u00f3n. Nadie tiene ninguna misi\u00f3n. Y es un gran alivio sentir que eres libre, que no tienes una misi\u00f3n.\u201d<\/em><\/p>\n

\"BA<\/p>\n

El pa\u00eds se sigue yendo inescrupulosamente al pingo<\/em>, los ecosistemas siguen estresados y cada vez est\u00e1 m\u00e1s presente esta sensaci\u00f3n \u2013que nunca se fue<\/em>– de que las cosas est\u00e1n mal. Pero hay que saber volver a confiar y delegar<\/strong>. Esto quiere decir ABRIRTE un poco y encontrar mimetismos entre esa misi\u00f3n que martirizaste y la misi\u00f3n de otras personas. De esta forma compart\u00eds responsabilidades y te liberas del peso de creer que est\u00e1s luchando s\u00f3lo, construyendo castillos en el cielo.<\/p>\n

De la misma forma en que Brian Johnson canta, al frente de la legendaria banda australiana ACDC, \u201cFor those about to rock, we salute you!\u201d<\/em> [A aquellos a punto de rockear, \u00a1los saludamos!] como un saludo y muestra de respeto y reconocimiento a aquellos que rockear\u00edan despu\u00e9s de ellos, yo me lo imagino reversionado a un poderoso \u201cFor those about to be true and stand for the Earth, we salute you!\u201d<\/em> [A aquellos a punto de ser verdaderos y pararse a defender la Tierra, \u00a1los saludamos!], como un grito cansado de alguien que recibe su relevo en la mitad de la noche con humito sali\u00e9ndole en cada respiro, formando formas danzantes en la noche. De alguien que sabe que puede irse caminando a descansar al despuntar el Sol, mientras otros siguen con peregrinajes parecidos.<\/p>\n

\"BA<\/p>\n

As\u00ed que empec\u00e9 a ver todos los actos compasivos y valerosos que me rodean, y los siento como propios, como emanados de una misma fuente, de un mismo sentido com\u00fan, de una misma conciencia planetaria de la cual soy parte. Lo pongo en pr\u00e1ctica, cada vez que veo y escucho a alguien defendiendo con coraje moral aquellas cosas que sent\u00eda que ya nadie defend\u00eda, me desestreso, libero tensi\u00f3n, y pienso: \u201c\u00a1Al fin alguien m\u00e1s que alza su voz con la Verdad!\u201d<\/em><\/p>\n

\"BA<\/p>\n

Y te puede pasar en variad\u00edsimas situaciones. Te pasa, por ejemplo, cuando te empez\u00e1s a enterar que en algunos pa\u00edses, los recursos naturales ya tienen derechos y pueden defenderse de la Mano Invisible<\/em>. Ah\u00ed me siento mejor, es un comienzo. Te puede pasar cuando te enteras que cada vez hay m\u00e1s ciudades que decretan leyes u ordenanzas d\u00e1ndole un reconocimiento a la construcci\u00f3n natural en barro. O tambi\u00e9n me<\/em> pasa (y eso que yo ya hab\u00eda colgado la toalla con creer que la Pol\u00edtica es una forma plausible de hacer las cosas) cuando escucho la vehemencia y el poder del discurso que posee un tipo como Rodrigo de Loredo, legislador provincial cordob\u00e9s, quien desde hace m\u00e1s de cuatro a\u00f1os, y con s\u00f3lo 36 a\u00f1os, viene diciendo a la cara<\/em> todo lo que hay que decir a la cara.<\/p>\n

Para hacer los momentos m\u00e1s verdaderos, y no perder el tiempo, hay que decir las cosas de frente. Cuando se produjeron las inundaciones en c\u00f3rdoba en febrero del a\u00f1o pasado, Rodrigo de Loredo encar\u00f3 el tema sin miedo de conjugar obviedad, estudios, sentido com\u00fan, estad\u00edsticas, y la cruda realidad, y habl\u00f3 como nunca escuch\u00e9 hablar a un pol\u00edtico despu\u00e9s de Mujica el a\u00f1o pasado. [Pueden ver su discurso en un video al final de estas l\u00edneas]<\/p>\n

Cuando siento que hay otros alzando su voz, cuando siento mi aporte no como El flujo sino como parte del<\/em> Flujo, es ah\u00ed cuando me permito tocar el bajo y brindarle tiempo de calidad a Atila, me permito sentir el yac\u00e1<\/strong> y jugar con mi ni\u00f1o interior. Nutrirse de paz, de manera consciente del proceso nutricional que implica para el alma hacerlo, es otra forma de recargarse de energ\u00eda, de volverte a llenar<\/em>\u2026<\/p>\n

Equilibrio.<\/p>\n

Leer. Trabajar.<\/p>\n

Contemplar una baldosa, una hormiga, la llanura.<\/p>\n

Estudiar. Seguir trabajando.<\/p>\n

Cletear, con auriculares, siempre.<\/p>\n

Frenar para ver el atardecer.<\/p>\n

Cocinarte, y, si quer\u00e9s, leer un poco m\u00e1s.<\/p>\n

Despu\u00e9s dormir, o salir.<\/p>\n

Y si sal\u00eds de tu cris\u00e1lida, bien hecho\u2026<\/p>\n

Pero evita caer en la mediocridad<\/p>\n

Hasta que llegue el d\u00eda donde aprendas a volar\u2026<\/p>\n

\"BA<\/p>\n

Hasta luego Abril, bienvenido el fr\u00edo, la calma.<\/p>\n

Brian Longstaff.-<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Pd. Video de Loredo<\/p>\n